Cocinar en comunidad: más allá del propio bienestar
La palabra comunidad, proveniente del latín y girego, tiene más de cinco definiciones en la RAE, aquí algunas de ellas: Cualidad de común...
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Comer para callar a la bestia interna
¿Te has preguntado por qué comes sintiendo que no puedes parar cuando no tienes hambre física o ya te encuentras satisfecho/a?
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Cocinar para sanar
Hoy quiero contarte sobre el poder sanador del acto de cocinar. Yo recuerdo que desde pequeña ya estaba en la cocina con mi mamá haciendo...
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La ansiedad: una olla de emociones desbordadas
¿Si fueras una olla cocinando emociones, cuáles serían?
La ansiedad es una olla de emociones no gestionadas que se desbordan.
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"Mi debilidad es el chocolate”: cinco pasos para convertir tu “debilidad” en fortaleza.
Te comparto cinco pasos para que puedas descubrir qué necesitas cuando buscas ese alivio inmediato en la comida.
Pamela Crombie
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Alimenta tu bienestar emocional
Alimento, según la Real Academia Española, es: 1. m. Conjunto de sustancias que los seres vivos comen o beben para subsistir. 2. m. Cada...
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