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Psicoterapia
individual

Como psicoterapeuta integradora puedo acompañarte a gestionar tus emociones, a atravesar momentos difíciles, a sanar heridas, a convivir con lo lo que ya no puede cambiar y a conseguir los cambios que deseas ver en tu vida.

Ali.mente psicología

A partir de la orientación de la psicología de la alimentación puedo acompañarte a sanar tu alimentación con la comida, a ganar tu autoestima corporal y acompañarte en el camino hacia una alimentación que cuide de tu salud física y mental.

Ali.mente
cocina

A partir de la base integral del bienestar del ser humano comparto recetas saludables, de diferentes influencias gastronómicas, que te nutran y aporten no sólo nutrientes y energía sino tambien emociones agradables.

Recursos terapéuticos

Encontrarás ejercicios para gestionar emociones, también meditaciones, e imágenes que invitan al autoconocimiento y al cambio.

Enfoque terapéutico

La visión que tengo de la salud mental del ser humano es holística, pues tanto el bienestar emocional como físico son igualmente importantes para cultivar o alcanzar una óptima salud mental. 

Mi estrategia de intervención se fundamenta en  la psicoterapia integradora desde una visión holística. Realizo el acompañamiento psicoterapéutico a jóvenes y adultos que buscan ayuda por diversos tipos de dificultades.

Por otro lado, mi enfoque hacia psicología de la alimentación podrá ofrecerte un acompañamiento para sanar tu relación con la comida. También imparto clases de cocina y alimentación consciente.

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Acerca de mí

Soy una mujer sensible y creativa, que pongo mis talentos al servcicio de las demás personas. 

Me formé como psicóloga y literata y posteriormente hice un máster en Psicoterapia integradora. La cocina y las letras hacen parte de mi pasión.

Dicto talleres de cocina y de psicología de la alimentación, desarrollo  recetas saludables, redacto artículos y creo contenido digital.

Me he sentido muy escuchada y bien acompañada, me siento más conectada conmigo misma y más segura de mí. 

Chica, 36 años, Barcelona.

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